Kursplan:


Montag:

09.00 - 09.50 Uhr   50+ Spinning 
10.00 -  10.45 Uhr   Rehasport

16.30  - 17.15 Uhr    Rehasport
17:45   -  18.15 Uhr  Bauch Beine Po (BBP)
18.30  -  19.30 Uhr  Spinning
19.30 -  20.30 Uhr   Pilates



Dienstag:

17.30   -  18.30  Uhr Hula Hoop 
18.30  -  19.30 Uhr  Crosstraining 
19.30  -  20.30 Uhr  Polefitness


Mittwoch:

16.00 -  16.45 Uhr   Rehasport

16.45  -  17.30 Uhr   Rehasport
17.40  -  18.25 Uhr   Burn & Relax
18.30 -  19.30 Uhr   Step Aerobic
19.30  - 20.20 Uhr   Yoga


Donnerstag:

10.00 - 11.00 Uhr     Rehasport

18.00  -  19.00 Uhr  Crosstraining 
19.00  -  20.00 Uhr  Zumba


Freitag

08.30 - 09.15  Uhr   Rückentraining 
 

16.00 -  16.45 Uhr   Rehasport
17.30  -  18.30 Uhr   TRX Schlingentraining
18.30 -  19.30 Uhr   Spinning
19.30 -  20.30 Uhr   Polefitness


Sonntag:

10.00 -  11.00 Uhr   Step Aerobic
11.00  -  12.00 Uhr   Spinning